Was haben Säuren und Kilokalorien gemeinsam. Super spannent, es war kaum zu glauben.

sonntags Morgen, den 12.02.12. von 10:30 bis 12:30 Uhr gab es für Mitglieder und Freunde einen kleinen Yoga Workshop. Klein?
39 begeisterte Teilnehmer haben sich verbogen , konnten sich aber auch entspannen.
Hatten Spaß und kamen teilweise auch an ihre Grenzen. Der Aha- Effekt war groß, hier muss ich also etwas an meiner Beweglichkeit tun.

am 3.10 also zum Nationalfeiertag haben wir zwei neue Kurse eingeführt.
Zumba und Cycle Well.
Zudem haben wir die neue Choreographie von BodyPump und unseren Bauchkurs vorgestellt.

Zumba, nicht ganz einfach. Aber dafür um so lockerer und lustiger. Es bedarf etwas Zeit um die Bewegungen zu beherrschen.
Ein super Herz- Kreislauflaufkurs.

Das Programm ging nur von 11:00 bis 14:00 Uhr aber 150 Mitglieder hatten eine Menge Spass.

1. Injoy-Schützenfest, trotz Regen ein super Tag

Nun leider schon wieder vorbei.
Unsere Motorradtour war ein voller Erfolg und hat viel Spass gemacht.
Danke dem Organisator B. Ester.